2021

• Der Angst-Virus
• Warum eine Morgenroutine wichtig ist
• Verhältst Du Dich authentisch?
• Kennst Du Deine Motivation?
• Leben im Autopilot-Modus
• Was bei Stress und Unruhe hilft
• Über Talente, Blinde Flecken und dein Mind-Set
• Der innere Schweinehund
• Eine Frage:
• Frustriert im Job?
• Was Pferde mit deinem Potential zu tun haben…
• Die 7 Säulen der Resilienz

2020

Stress – Serie – Teil1: Stress – ganz allgemein

Stress – Serie – Teil2: Stress entsteht im Gehirn

Stress – Serie – Teil3: Stress und Schlaf

Stress – Serie – Teil4: Stress und das vegetative Nervensystem

Stress – Serie – Teil5: Stresshormone

Stress – Serie – Teil6: Stressbedingte Erkrankungen

Stress – Serie – Teil7: Stressauslöser

Stress – Serie – Teil8: Stressbewältigung

Stress – Serie – Teil9: Stress und Resilienz

Stress – Serie – Teil10: Stress bei Kindern ?!

Stress – Serie – Teil11: Stress und Zeit

Stress – Serie – Teil12: Ent-Stressen: Ressourcen

2019

TCM Organuhr Serie – Teil 1 – START

TCM Organuhr Serie – Teil2 – NIERE – 17-19 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil3 – PERIKARD – 19-21 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil4 – GALLENBLASE – 23-1 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil5 – LEBER – 1-3 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil6 – HERZ – 11-13 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil7 – DÜNNDARM – 13-15 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil8 – MILZ – 9-11 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil9 – MAGEN – 7-9 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil10 – LUNGE – 3-5 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil11 – DICKDARM – 5-7 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil12 – BLASE – 15-17 Uhr

TCM Organuhr Serie – Teil13 – SANJIAO – 21-23 Uhr

 

2018

Schnell, Schnell…

Love is the message

Selbstliebe

Plastikplage

Über das Verurteilen

24 Stunden

Work-Life-Balance

Effizienz

Nicht weckt die Erinnerung so stark wie ein Duft – Victor Hugo

Kopfkino

Brutto-National-Glück

Foto: reuben-juarez-769139-unsplash