Man spricht aktuell viel über Stress und seine zahlreichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Viele Menschen erkennen aber gar nicht, wie erschöpft sie tatsächlich sind und wie sie ihre Stress-Belastung einfach und effizient verbessern können.

Als „mobiler Stressbarometer“ informiere ich darüber direkt im Arbeitsumfeld.

In meinen Impuls-Vorträgen, betreuten Monatsprojekten und Seminar-Reihen geht es um das Bewusstmachen der eigenen Belastungsgrenzen, um Wissenswertes zum Thema Stress und wie man besser mit ihm umgehen kann und um mehr Achtsamkeit, Muße und Balance im (Arbeits-)Alltag.

Meine Vision ist eine umfassende Integration dieses Wissens in den Arbeitsalltag.  So bekommt jeder Mensch die Chance, eine langfristige Verbesserung des täglichen Wohlbefindens zu erreichen.

 

Foto: © Anna Reschreiter

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