2017 – Projekt 912
Im Zuge des Projekts 912 habe ich wirkungsvolle und einfache Methoden kennengelernt, um entspannter in meinen Arbeitstag zu starten. Während meiner Dienste als Kinderkrankenschwester habe ich immer wieder auf diese Übungen zurückgegriffen und mir kleine Oasen von Wohlbefinden und Entspannung geschaffen.
Die kleinen, kurzen Atem-Übungen, die man jederzeit und überall ganz einfach durchführen kann, steigerten meine Konzentration und machten mich – besonders in den Nachtstunden meiner Schicht – wieder wacher. Das hat mir besonders geholfen. Ich fühle mich in meinen Diensten nun wieder gelassener. Es bedarf nicht viel und dennoch haben diese Methoden so eine großartige Wirkung!
Renate Neuhold 