THE HAPPY OWL
Entspannungs- und Resilienztraining für Kinder von 6-10 Jahren
Ist dein Kind oft gereizt, fahrig und bei Kleinigkeiten schnell sehr emotional?
Hat es Einschlaf- oder Durchschlafstörungen, Konzentrationsschwächen, erhöhte Aggressivität, häufig unerklärliche Bauch- und Kopfschmerzen? Oft ist es auch (grundlos) traurig, verzagt oder verzweifelt?
Das können Anzeichen dafür sein, dass dein Kind mit den aktuellen Anforderungen überfordert ist. Neben dem schulischen Druck tragen auch mediale Reizüberflutung und oft auch das familiär/soziale Umfeld zur Belastung bei.
Stress ist auch für unsere Kinder mittlerweile ein Thema geworden.
Mein Entspannungs- & Resilienztraining zeigt deinem Kind Wege zur Entspannung, fördert sein Selbst-Bewusstsein und Selbstvertrauen, stärkt die Achtsamkeit. Mit vielen kindgerechten und spielerischen Übungen lernt dein Kind seine Emotionen zu begreifen und zu steuern. Tiefe, bewusste Atmung ist dabei ein wichtiger Baustein.
An 5 Nachmittagen zeige ich Kindern zwischen 6 und 10 Jahren was im Körper und Gehirn bei Stress los ist und was die Eule dabei für eine Rolle hat, wer der Chef über die Gefühle ist und warum wir einen Wolf beruhigen müssen. Außerdem geht es um Glück und Dankbarkeit, Optimismus und Selbstvertrauen.
Auch Du profitierst von diesem Training und kannst es für dein eigenes Wohlbefinden nutzen.
Das sagen TeilnehmerInnen: Familie P. aus Wien, Familie B. aus Wien
Sichere Dir Deinen Platz – begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 5 Kindern (+je 1 Begleitperson). Anfragen per E-Mail / Jetzt anmelden.
WANN:
A Kinder 6-10 Jahre + je 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit @ Markhof
1) Montag, 09.09.19 / 15.45-16.45 Uhr
2) Montag, 16.09.19 / 15.45-16.45 Uhr
3) Montag, 23.09.19 / 15.45-16.45 Uhr
4) Montag, 30.09.19 / 15.45-16.45 Uhr
5) Montag, 07.10.19 / 15.45-16.45 Uhr
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden.
B Kinder 6-10 Jahre + je 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit
1) Dienstag, 10.09.19 / 15-16 Uhr
2) Dienstag, 17.09.19 / 15-16 Uhr
3) Dienstag, 24.09.19 / 15-16 Uhr
4) Dienstag, 01.10.19 / 15-16 Uhr
5) Dienstag, 08.10.19 / 15-16 Uhr
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden.
C Kinder 6-10 Jahre + 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit
1) Mittwoch, 11.09.19 / 15-16 Uhr
2) Mittwoch, 18.09.19 / 15-16 Uhr
3) Mittwoch, 25.09.19 / 15-16 Uhr
4) Mittwoch, 02.10.19 / 15-16 Uhr
5) Mittwoch, 09.10.19 / 15-16 Uhr
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden.
D Kinder 6-10 Jahre + 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit
1) Donnerstag, 12.09.19 / 15-16 Uhr
2) Donnerstag, 19.09.19 / 15-16 Uhr
3) Donnerstag, 26.09.19 / 15-16 Uhr
4) Donnerstag, 03.10.19 / 15-16 Uhr
5) Donnerstag, 10.10.19 / 15-16 Uhr
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden.
E Kinder 6-10 Jahre + je 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit @ Markhof
1) Montag, 14.10.19 / 15.45-16.45 Uhr
2) Montag, 21.10.19 / 15.45-16.45 Uhr
3) Montag, 04.11.19 / 15.45-16.45 Uhr
4) Montag, 11.11.19 / 15.45-16.45 Uhr
5) Montag, 18.11.19 / 15.45-16.45 Uhr
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden.
F Kinder 6-10 Jahre + je 1 Begleitperson / 50 Minuten pro Einheit @ Markhof
1) Montag, 25.11.19 / 15.45-16.45 Uhr
2) Montag, 02.12.19 / 15.45-16.45 Uhr
3) Montag, 9.12.19 / 15.45-16.45 Uhr
4) Montag, 16.12.19 / 15.45-16.45 Uhr
Es können nur alle 4 Einheiten gebucht werden. Preis (weil nur 4 Einheiten): € 95,-
Sichere Dir Deinen Platz – begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 5 Kindern (+je 1 Begleitperson). Jetzt anmelden
WO:
Montags im Co-Learning Markhof, 1030 Wien, Markhofgasse 19, Aktiv-/Spiegelraum.
Öffentlich: U3 Schlachthausgasse, 77A, 80A, 18 oder mit dem Auto (Kurzparkzone)
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Di – Do im Yogastudio Atelier Innere Mitte, 1030 Wien, Marxergasse 17/Stiege 2/Top 1.25/4.Stock; Eingang ist links von den Sophiensälen, Klingelboard (Stiege 2), folge dem Zeichen
Öffentlich: U3, 74A – Fußweg
Auto (Kurzparkzone), P-Garage The Mall (gebührenpflichtig)
PREISE:
€ 110,- für 5 Trainingseinheiten (à 50 Minuten) für Kind + 1 Begleitperson.
€ 5,- für jede zusätzliche Begleitperson / Einheit.
Es können nur alle 5 Einheiten gebucht werden – Keine Einzeltermine buchbar.
Sichere Dir Deinen Platz – begrenzte Teilnehmeranzahl von max. 5 Kindern (+je 1 Begleitperson). Jetzt anmelden.
Wenn Dein Platz fix ist – erhältst Du von mir eine Bestätigungs-Info per Mail mit den weiteren Schritten, Bankverbindung, etc.
WAS DU NOCH UNBEDINGT WISSEN MUSST:
! Zieht euch bitte bequeme Kleidung an – wir sitzen auch am Boden. Sitzkissen sind vorhanden.
!! Ich ersuche um pünktliches Eintreffen, damit genug Zeit zum Ankommen ist (Mantel & Schuhe ausziehen, Nase putzen, Klo gehen, …) und wir dann in der Stunde ungestört sind. Zu-spät-Kommende können nach Start der Stunde leider nicht mehr einsteigen (KEIN Kostenersatz für die jeweilige Session).
!!! Ich bitte um Verständnis, dass es keine Kosten-Rückerstattung bei Nichterscheinen am ersten Kurstag gibt. Weiters gibt es auch keine Rückerstattung der Einzel-Session bei Zu-spät-Kommen oder Verhinderung. Im Krankheitsfall können wir gerne (je nach Verfügbarkeit) einen Ersatztermin in einem der anderen Kursen andenken.
